こんにちは、船橋INSTITUTE トレーナーの中田です。
新年が始まり、早くも2週間が経ちましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

さて、新年を迎えるにあたり、仕事やプライベートなどの目標を設定した方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
そして、その中には「運動を頑張る」「今年こそ痩せる」という目標を立てた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
…どうでしょうか？その目標、今のところ継続できていますか…？

『継続は力なり』という言葉がありますが、こと運動や減量に関しては、継続してこそ効果が出るものです。
ダイエットしようと思って、筋トレや食事を頑張ったとしても、すぐ落ち始めるわけではありません。
落ち始めるのに1か月かかったというのもざらにあります。

トレーニングやダイエットは先が見えず、辛く苦しいものです。
パーソナルジムというのは、そんな一人だったら辛く苦しいことをトレーナーと一緒に頑張ることができる場所です。

船橋 INSTITUTE には、最新の知識と自分たち自身の体験、そしてたくさんのクライアント様を見させてもらってきた経験があります。
一人ひとりの目標や状況に合わせたプランを立てて、目標達成に向けて明るく励ましながらお供させていただきます。
2024年の新たな挑戦を船橋 INSTITUTE で是非してみませんか？