船橋INSTITUTE でのトレーニング期間

5年7か月

船橋INSTITUTE でのトレーニング目的

運動習慣をつける・ダイエット

船橋INSTITUTE でのトレーニングを始めたきっかけ

5年前、船橋でパーソナルジムを探していました。
4か所ほど回って、『トレーナーが複数人いてくれること』『開放的な空間で１人でトレーニングできること』『プロテインの押し売りなどが無く商売商売していないこと』などが決め手となってこのジムを選びました！

船橋INSTITUTE でのトレーニングで感じている効果や変化などは何かありますか？

仕事に息詰まっている時、このジムでトレーニングすることが一番の気分転換になります！
平日大変なことがあっても、週末にジムで愚痴言って、体動かして、キックボクシングしたら、すごくスッキリします。

他には、日頃から自分の体と向き合うようになりました。
ジムに通い始める前とかは、気にせず毎日お酒を飲んでいたりしましたが、通い始めてからは週末のトレーナーの目があるので、飲みすぎないように、とか、昨日はたくさん食べたから今日は少なめにしておこう、とか気にするようになりました。ここのトレーナーたち、体重が先週より増えてると、笑顔でいつもよりキツイことやらせてくるので（笑）。