こんにちは！
パーソナルジム 船橋 INSTITUTE トレーナーの中田です。
今回は、競技力向上、特にゴルフの競技力を向上させることを目標に取り組んでいるお客様のトレーニングをお見せします！

トレーニングをしているのは、先日行われた『船橋カントリークラブ選手権』で3度目の優勝を飾った、チームINSTITUTEみんなの兄貴こと後藤様です。

後藤様は5年以上INSTITUTEでトレーニングしてくださっています。
目標はゴルフのパフォーマンスを向上させることであり、そのために必要な部分を鍛えております。
まずは『関節の可動域向上･全身の筋力向上』を目的として基礎的なウエイトトレーニングに、
そして、身体が出来上がってきた段階で『一瞬で発揮する力の向上』を目的として、ボールを投げたり、チューブを引っ張るトレーニング(下の動画参照)に取り組み、より競技に向けた身体作りに取り組んできました。

会員様の中には、本格的にゴルフをされる方も多くいらっしゃいます。
その方々が口を揃えて言ってくださるのが
『ここでトレーニングを始めてからドライバーの飛距離が伸びた・ショットの安定感が増した』
ということです！
船橋 INSTITUTEには、競技のパフォーマンス向上のための様々なフィロソフィーがございます。
ゴルフを始め、様々な競技で伸び悩んでる方、是非INSTITUTEにお手伝いさせて下さい！