船橋INSTITUTE でのトレーニング期間

6か月

トレーニング期間で生じた変化

・体重：－4.5kg
・体脂肪率：－5％
・反り腰・猫背が改善 ⇒ 腰痛・肩こりが減少

船橋INSTITUTE でのトレーニング目的

見た目の改善 ⇒ 見た目＋慢性痛の改善、キックボクシングの技能向上

船橋INSTITUTE でのトレーニングを始めたきっかけ

今まで自分の身体に満足したことはありませんでした。
出産をきっかけに再度自分でトレーニングに取り組み始めましたが、身体が変わっていっているという実感はあまりありませんでした。
そのタイミングでパーソナルを探し始めて、職場からより近いこちらのジムを選びました。

船橋INSTITUTE でのトレーニングで感じている効果や変化などは何かありますか？

3つあります！
まず１つ目は、運動することで身体も心も調子が良いということです。
もともと私は身体を動かすことが好きでしたが、仕事や子育てに追われていて、運動したくてもできていませんでした。
この半年間はやっと自分の時間が取れるようになり、身体を動かすことができていますが、やっぱり運動は楽しい！
キックボクシングも人生初でしたが、『なんだこれ！』とすごく新鮮な気持ちで楽しく取り組むことができています。
パンチやキックが綺麗に打てたときの爽快感は癖になりますし、すごく良いリフレッシュになっています。
女性はみんなキックボクシングした方が良いなって思いました！

２つ目は、輪が広がっている感覚があることです。
このジムの特徴はお客さんとスタッフの皆さんの距離が近いことです。
先日もスタッフの方の格闘技の試合を観戦しましたが、ジムで見たことあるお客さんたちがたくさん来ていらっしゃいました。
みんなでスタッフの方の試合を応援して勝利を一緒に喜べるのは、他のジムではなかなか味わえないことではないでしょうか！

３つ目は、自分の身体に自信を持てるようになってきたということです。
この前温泉に行ったのですが、ドヤ顔で歩いちゃいました。（笑）
体重・体脂肪率が落ちたことで身体のラインが変わっただけでなく、反り腰・猫背も改善し、以前より姿勢も良くなった気がします。

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いかがでしたでしょうか？
本人もおっしゃっていましたが、体重・体脂肪率の変化により身体がスッキリしただけでなく、姿勢も改善されたことで、更に身体のラインが綺麗に見えています！
是非、パーソナルジム 船橋 INSTITUTE で痩せる、そして綺麗な立ち姿を手に入れませんか？